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直接胎教方法簡(jiǎn)介

孕婦衣、食、住、行的每一個(gè)方面，都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響，是胎教的內(nèi)容；人們?cè)陂L(zhǎng)期的實(shí)踐中探索出許多增加父母親與胎兒的交流方法，即“直接胎教”。

標(biāo)簽：胎教方法，類別：撫摸胎教
產(chǎn)后別陷入運(yùn)動(dòng)誤區(qū)

在你產(chǎn)后的最初幾天，很可能會(huì)訝異于腹部是如此松弛。當(dāng)你想到在懷孕期間，腰圍大約增加50厘米，就不會(huì)感到那么驚訝了。這時(shí)，也需要花一些時(shí)間，才能使腹部肌肉恢復(fù)原先的狀態(tài)與力量。

標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 運(yùn)動(dòng)，類別：智力開發(fā)
用信息傳遞法進(jìn)行胎教

用信息傳遞法進(jìn)行胎教，換一個(gè)說(shuō)法就是要在妊娠期為胎兒創(chuàng)造一個(gè)良好的內(nèi)外環(huán)境。

標(biāo)簽：胎教方法，類別：胎兒發(fā)育
用觸摸運(yùn)動(dòng)法進(jìn)行胎教

觸摸運(yùn)動(dòng)法可按以下方法進(jìn)行：5個(gè)月的胎兒可以與母親玩游戲，每次5分鐘，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)母親用手捧住胎兒從上至下，從左至右隔著肚皮輕輕撫摸和拍打。實(shí)際上懷孕7周時(shí)就有胎動(dòng)，由于胎動(dòng)幅度小，孕婦感覺(jué)不到。孕16周起就可感到較明顯的胎動(dòng)。

標(biāo)簽：胎教方法，類別：撫摸胎教
飲食營(yíng)養(yǎng)十大誤區(qū)

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，洋快餐高熱量、高脂肪，缺乏綠色蔬菜，膳食纖維不足，營(yíng)養(yǎng)不平衡。其他品質(zhì)的快餐也存在相似的問(wèn)題。經(jīng)常食用，勢(shì)必會(huì)帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良的后果。

標(biāo)簽：飲食 - 營(yíng)養(yǎng)，類別：智力開發(fā)
父親與胎兒之間的秘密

　胎兒和母親之間的關(guān)系是血肉相連，心心相印的。照理說(shuō)，孩子出生后應(yīng)該同母親的感情最深。但奇怪的是，許多嬰兒對(duì)父親的歡迎程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)母親，這已是近年來(lái)較為普遍的現(xiàn)象。

標(biāo)簽：爸爸胎教，類別：爸爸參與
產(chǎn)后飲食誤區(qū)所帶來(lái)的困擾

產(chǎn)婦病房?jī)?nèi)經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)爸爸們進(jìn)進(jìn)出出地端湯遞水，一桶一桶的暖壺快把孕婦給淹沒(méi)了，一問(wèn)之下才知道是燉雞，而且燉的是老母雞，據(jù)說(shuō)產(chǎn)后多食母雞能強(qiáng)身增乳。母雞一直被認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能增加體質(zhì)，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)乳汁分泌，是產(chǎn)婦必備的營(yíng)養(yǎng)食品。

標(biāo)簽：飲食 - 孕婦，類別：智力開發(fā)
給寶寶健康的胎教音樂(lè)

所謂“胎教音樂(lè)”，無(wú)非也就是收錄了一些現(xiàn)成的輕音樂(lè)樂(lè)曲，并沒(méi)有什么特點(diǎn)的專為孕婦和胎兒所做的曲子。要是讓懂音樂(lè)的孕婦，文化素養(yǎng)比較高的孕婦聽(tīng)一聽(tīng)，可以從中獲得一個(gè)好心情，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還是有好處的

標(biāo)簽：音樂(lè)胎教，類別：音樂(lè)胎教
騎車健身有不少誤區(qū)

?！板e(cuò)誤的騎車方法不僅影響鍛煉效果，而且很容易對(duì)身體造成損傷。”武漢體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)生理學(xué)系學(xué)生胡應(yīng)昌告訴記者，他為健身愛(ài)好者做指導(dǎo)時(shí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的騎行姿勢(shì)很普遍，如雙腿向外撇、點(diǎn)頭哈腰等等?！罢_的姿勢(shì)是：身體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，采用腹式呼吸方法，兩腿和車的橫梁平行，膝、髖關(guān)節(jié)保持協(xié)調(diào)，注意把握騎行節(jié)奏。”

標(biāo)簽：健身 - 行為，類別：智力開發(fā)
掌握胎兒學(xué)習(xí)的最好時(shí)機(jī)

胎兒并不像我們想像得那樣混沌一團(tuán)，而是具有一定的意識(shí)，在媽媽的腹中，胎兒可以聽(tīng)到和感覺(jué)到運(yùn)動(dòng)。寶寶在胎兒時(shí)期就熱切地渴望學(xué)習(xí)，只要你適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行胎教，寶寶會(huì)表現(xiàn)得更加出色。

標(biāo)簽：胎教時(shí)間，類別：潛能氣質(zhì)

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